~DiEt~ JulY 01,2011

arii ni berakhirnyer bulan Jun2011,,,,

erhm, cepatjer mase berlalu..huhuhu..

target ku start July01 untuk ku 'BERDIET'!!!!!! (jd Ker???)

chaiyOk!!!!..pergh, 'menanah' gkla..asyik dgr 'ConTrol makAn'.!!!..mane x nyer..

duduk ngn fmily..blik penat jer..'MELANTAK'!!!..

insyAllah, dengan tahap disiplin yg tinggi!!!!..aku akn berusaha....


Menu untuk DIET :-

BREAKFAST :-

Sandwich???..erhm, no more 'NASI LEMAK'. LONTONG,MEE GORENG!!..(^_^)

LUNCH:-

berbuah-buahan! or x makan??..

DINNER

FRESH MILK..erhm..

insyaAllah, mudah-mudahan..diet aku ni berkesan la..aminn..
(^_^)